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糖尿病人别喝冰镇水和饮料【消息】

发布时间:2020-09-16 18:26:06 阅读: 来源:羽毛球厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

炎热的夏天,不少人为了快速解渴,在冰箱里准备了冰镇水,待口渴时一饮而尽,但糖尿病人却不能这样"豪爽"地喝冰镇水。

糖尿病人普遍胃肠功能较差,加上有些降糖药会对胃部有刺激,喝了冰镇水后容易引起胃肠功能紊乱,进而出现腹泻等胃肠疾病。拉肚子次数多会使体内脱水,血糖升高;腹泻或呕吐还可导致水和电解质代谢紊乱,诱发高渗性昏迷。

另外,饮料大多含糖,糖尿病患者也不宜多喝。建议糖尿病人最好喝温白开水。在饮食上宜清淡忌油腻,食用易消化的食物,多食用蔬菜。糖尿病人患了胃肠炎后忌在饭后运动,最好多休息,减少运动量,也可适量做些轻缓的运动。在睡觉的时候不要吹空调,建议用空调时,室内外温度相差不要超过5℃,还要特别注意有2~3小时开窗通风。

(实习编辑:刘睿昌)

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