脑鸣耳鸣患者的饮食禁忌！

脑鸣耳鸣患者的饮食禁忌！

中医养生，就是指通过种种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而到达延年益寿的一种医事举止。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。

很多患者在日常工作中都会问我一个问题，关于饮食方面有哪些注意事项？下面就一起来看看关于脑鸣耳鸣这种情况适合喝什么汤来养生协助药物一起起到治疗的效果。毕竟食疗也是一种治疗方式，只不过相对来讲比较漫长而已。

汤是我国食药文化或医食文化的体现，尤其在我国南方区域，因天色潮湿等原因，人们更青睐于喝汤。从体质来说，喝汤要因人而异，需有针对性，不同体质的脑鸣耳鸣患者具体应该怎么喝呢？

01平和体质

表现健壮，精力充沛。

在煲汤食材或药膳的选择上，品类广泛。主任建议，这类人群可遵循秋冬养阴准则，适当滋阴较好，如可以选择石斛竹笙老鸭汤

02气虚体质

表现少气，疲倦等。

在选择食材时，既要富含营养，又不要过于滋腻。煲汤食材可选择胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯，山药等。

03阳虚体质

表现手脚凉，怕冷等。

煲汤食材包括羊肉、鸡肉、带鱼、猪肚、核桃、板栗、虾等，药膳汤以温补脾肾阳气为主，如选用肉桂、干姜等。

04阴虚体质

表现身体干燥，如口舌干燥，眼干等。

煲汤食材包括牡蛎、蛤蜊、鸭肉、猪皮、龟、鳖等，汤中要少放辛辣、燥烈的食材。药膳汤以养阴、滋补肝肾为主，可选择沙参、百合、枸杞子等。

05血瘀体质

表现面色晦暗，身痛，尤入夜明显等。

煲汤食材包括黑木耳、黑豆、山楂、香菇等。药膳汤以活血化瘀为主，如当归、川芎、生山楂、丹参等。药膳中加些理气散结的药材，如陈皮、肉豆蔻等，有助于活血化瘀作用的发挥。

06湿热体质

表现长痘，口舌生疮，烦躁易怒等。

煲汤食材包括绿豆、冬瓜、莲藕、豆腐等。药膳汤以清淡、清热为原则，可选择薏苡仁、莲子、茯苓等。少吃辛辣燥烈、大热大补之品，如狗肉、羊肉等。

07痰湿体质

表现腹部肥满，胸闷，痰多，身体困重等。

煲汤食材包括萝卜、荸荠、洋葱、冬瓜、紫菜、海带等。药膳汤以健脾、化湿、通利三焦为主，可选山药、党参、薏苡仁、赤小豆等。

汤品不宜过于滋腻，清淡为宜。

08气郁体质

表现郁郁寡欢，多愁善感等。

煲汤食材包括萝卜、洋葱、丝瓜、蘑菇等。药膳汤以行气健脾养胃为主，可选陈皮、党参、佛手等。除了喝汤，日常的情绪调节亦很重要。

09特禀体质

主要表现为过敏，如过敏性鼻炎、荨麻疹等。

除了尽量避免过敏原外，日常少食生冷、辛辣、肥甘油腻之品，禁食各种发物，如虾、蟹等海产品。

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痛风患者不宜喝什么汤

痛风患者通常有体内脂肪过高的现象，因此要避免摄入含有高脂肪的汤，省得变成身体出现更多并发症状。

而且痛风患者体内嘌呤代谢紊乱，而嘌呤在肉类、海鲜等食物中的含量较高，在炖煮的过程中，很容易消融到汤中，因此，痛风患者不适合喝肉汤、海鲜汤等。

高血压患者不适合喝什么汤

高血压患者因为体质的缘故，不适合喝过油、过咸的汤，因此在烹饪过程中，要注意少放油、盐，保持汤的清淡。

肥胖、高血脂人群不适合喝哪些汤

对于肥壮和高血脂患者，不太适合喝油腻的、脂肪含量高的肉汤，因此可以选择一些蔬菜汤，不仅含维生素等养分物质含量丰富，而且热量低。

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