羽毛球厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
羽毛球厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

夜骑族悄然兴玉城骑行为健康

发布时间:2020-03-04 14:27:57 阅读: 来源:羽毛球厂家

(原标题:夜幕降临,骑行人出发了 夜骑族悄然兴玉城,骑行为健康)

骑行是一种快乐的运动

夜幕降临后,徐先生与妻子骑上自行车出门,他们的目的地是湿地公园,预计骑行1小时。与此同时,在城市的另一端,年逾六旬的谢叔与林叔则头戴防护头盔,身着紧身骑行服,也踏着夜色外出骑行。近年来,玉林悄然兴起自行车夜骑一族,或出于锻炼或因为爱好,他们用骑行来感觉这座城市的夜晚。

现象:夜骑兴起,有车族化身“夜骑人”

26日晚,记者骑上自行车,从江滨路到广场东路,再沿玉东大道骑行至湿地公园。一路上,偶遇自行车队,领队的自行车上安装着一个手电筒,队员的车尾都装有尾灯,有序骑行很拉风。而经常擦肩而过的,则是三五结伴的“夜骑人”。

“很多人本来有私家车,但也买了自行车晚上骑,这个队伍没有穷富之分,享受的都是相同的快乐。”一位中年“夜骑人”说,白天坐办公室,一天下来腰酸背痛。晚风习习下,骑自行车是一项不错的运动,

据了解,夜骑者有60多岁的老人,也有20多岁的上班族。他们的骑行线路大多为宽阔的马路,而骑行所使用的自行车和各种配套工具都很专业,自行车很轻,女性不用费力就可举过头顶。

体会:睡觉特別香,身体更健康

林女士在国企上班,攻读研究生时就爱上了骑自行车。可毕业后忙碌的工作,让她无法像读书时骑车旅行。看到城市里兴起夜间骑行,林女士也就加入了这个队伍。“夜骑让我又重拾了以前的爱好,与工作时间也不冲突。”林女士高兴地说。

市民老龚今年48岁,是个体户。“年轻时我可是‘肌肉男’啊!”老龚笑着对记者说,随着年龄的增长和缺乏锻炼,身上的肌肉日渐松弛,“啤酒肚”越来越大,身体也一日不如一日。一次偶然的机会,老龚发现夜间骑行“感觉不错”,于是他也置办了一套骑行行头、一台山地车,晚餐后便开始骑行。

“晚上出去骑一圈自行车,出一身汗,回来洗澡睡觉,睡得更安稳,啤酒肚渐渐变小了,身体也自然好了起来。”老龚道出了众多“夜骑人”的想法,骑行让他们收获了健康,恢复了活力。

提醒:骑行勿忘安全

夜间骑行,安全是首要问题。“一个头盔百来块钱,关键时候可以换回一条命。”骑行时间长,曾骑自行车进出西藏的林叔提醒说,夜骑安全问题马虎不得,像头盔和手套等护具就一定要戴上。

此外,林叔还建议,夜骑族要尽量选在有路灯的道路骑行,一是能看清路况,避开裸露的下水道井口;二是相对来说较为安全。同时,自行车上最好要装有尾灯,以此提醒后方的机动车注意避让,防止被机动车误撞。当然,最好能装个车头灯,在没有路灯的时候能够照明。如果遇上下雨天,最好不要外出骑行,否则容易伤车,也容易发生事故。 (记者 庞献)

东营工作服

莱芜西装定制

太原职业装制做

山东定做劳保工服

相关阅读